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夏季4款婴幼儿营养辅食推荐

2020-06-09
夏季天气比较炎热,小宝宝们的食欲一般都比较差,那么家长们如何为宝宝添加辅食才可保障宝宝们的营养摄取呢?以下江西婴幼儿辅食带你们来看看有关夏季的幼儿辅食怎么做吧!


夏季幼儿4款营养辅食任你选  

夏季4款婴幼儿营养辅食推荐


牛奶粥制作全过程

材料:牛奶100克、大米50克、水400克。

做法:

1、将大米淘洗干净,用清水浸泡1-2小时。

2、先把水烧开,再下入泡好的大米,用小火煮30分钟,加入牛奶再煮片刻即成。


适合年龄:5—10月


夏季4款婴幼儿营养辅食推荐





鱼肉蛋饼制作全过程

原料:鸡蛋半个,净鱼肉20克,净葱头10克,黄油6克,番茄沙司10克。

制法:

1、将葱头切成碎末;鱼肉煮熟,放入碗内研碎。

2、将鸡蛋磕入碗内,加入鱼泥、葱头末调拌均匀成馅。

3、把黄油放入平底锅内熔化,将馅团成小圆饼,放入油锅内煎炸,煎好后把番茄沙司浇在上面即成。

4、煎饼时不要煎老,以免影响婴儿食用。

特点:色泽美观,软嫩鲜美。



蔬菜鱼肉粥的做法:

原料:鱼白肉--30克,胡萝卜--1/5个,海带清汤--1/2杯,萝卜--20克,酱油--若干,米饭--1/4碗

制法:

1、 将鱼骨剔净,鱼肉炖熟并捣碎。

2、将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦好。

3、将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮。

4、煮至粘稠时放入酱油调味。

夏季4款婴幼儿营养辅食推荐


葡萄汁的做法:

材料:葡萄

做法:

1、捣碎果肉:将葡萄洗净以后,去皮,去籽,放入研磨碗中,用研磨棒捣碎果肉。

2、倒出碗中的葡萄汁水,用纱布滤去渣滓即可。

适合年龄:4-6月


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