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如何防宝宝不爱吃蔬菜?宝宝喝酸奶要注意什么?

2020-06-09

  现在宝宝的食物真的可以说是五花八门,各种食物看的我们这些宝爸宝妈们也是花了眼,都想让自己的宝宝获取更多的营养,父母们也是为止操碎了心,今天江西婴幼儿营养包厂家告诉大家如何防宝宝不爱吃蔬菜?宝宝喝酸奶要注意什么?

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  如何防宝宝不爱吃蔬菜?

  
  早一点给宝宝吃蔬菜可以避免其日后厌食蔬菜。从婴儿期开始,就应该适时地给宝宝添加一些有蔬菜的辅助食物,刚开始可以给宝宝喂一些用蔬菜挤出的汁或用蔬菜煮的水,如番茄汁、黄瓜汁、胡萝卜汁、绿叶靑菜水等,然后可以给宝宝喂些蔬菜泥。到了宝宝快1岁的时候,可以把各种各样的蔬菜剁碎后放入粥、面条中喂宝宝吃。饺子、包子大多以菜、肉、蛋等做馅儿,这些带馅儿的食品便于宝宝咀嚼吞咽和消化吸收,且味道鲜美。对于那些不爱吃蔬菜的宝宝,不妨经常给他们吃些带馅儿的食品。
  
  宝宝喝酸奶要注意什么?
  
  酸奶是酸牛乳的俗称,是用乳酸杆菌加入鲜牛乳制成的,也有的是用稀盐酸、乳酸或柠檬酸加入牛乳而制成的。
  
  酸乳有一定的酸度,可使牛乳凝块变细,有利于消化吸收,一般是供患腹泻的患儿或消化能力弱的婴儿短时间服用。市售的酸奶有两种:一种是杯状的酸乳,是鲜奶加乳酸杆菌而成的,呈细软凝块样,其营养成分与鲜奶近似;另一种是酸乳饮料,是稀释牛乳加入某种酸类物质制成,只能算作营养性饮料,营养成分不能与牛乳相提并论。因为酸乳有一定的酸度,故婴儿不能多喝,更不能把酸乳当作主食来食用,否则会干扰身体内的酸碱平衡,并且对婴儿娇嫩的肠胃有不良影响。至于酸奶饮料,由于含奶量低,又加入了香料等调味品,只能当作婴幼儿的一种零食,不可多饮。

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